STRESS & ANXIÉTÉ : SE SENTIR MIEUX ENFIN!
Et si vos réactions avaient une logique ?
Dans ce webinaire gratuit, comprenez la régulation du système nerveux autonome et découvrez comment retrouver un état de calme durable, en mettant du sens sur vos réactions.
Webinaire Gratuit !
En 45 minutes, comprenez pourquoi vos réactions se déclenchent automatiquement. Découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps face au stress… et comment il est possible de sortir de ces réactions en profondeur.
Si vous vous posez ces questions, vous n’êtes pas seul.e :
- Pourquoi l’anxiété revient-elle malgré tout le travail que j’ai fait ?
- Pourquoi est-ce que je n’arrive pas simplement à me sentir bien ?
- Pourquoi certaines réactions reviennent-elles même quand je voudrais faire autrement ?
- Pourquoi je bloque dans mes relations, mes projets ?
- Pourquoi je n’arrive pas à mieux gérer mes émotions ?
Ce webinaire va changer votre regard sur vous-même :
– Ce que vous vivez a une logique – ce n’est pas un hasard.
– Votre système nerveux cherche avant tout à vous protéger.
– Vos réactions suivent une logique biologique, pas un manque de volonté.
– Vous n’êtes pas brisé. Votre corps fait de son mieux pour vous garder en sécurité.
Vous allez enfin comprendre :
- Pourquoi certaines réactions prennent-elles le dessus malgré vous;
- Comment votre système nerveux perçoit-il la sécurité… ou le danger;
- Ce que signifie réellement « se réguler » dans la vie quotidienne;
- Pourquoi avez-vous l’impression de tourner en rond et comment en sortir.
Nous avons créé ce webinaire pour les personnes qui sentent que quelque chose se passe en elles… sans toujours pouvoir l’expliquer.
Peut-être que vous mettez déjà des mots sur ce que vous vivez – anxiété, émotions intenses, surcharge, figement intérieur… et en même temps, une part de vous se demande : « Oui, je comprends… mais je fais quoi avec ça ? »
Ce webinaire vous propose d’aller un peu plus loin. D’éclairer les mécanismes plus profonds qui influencent vos réactions, souvent à votre insu.
Parce que mieux se comprendre peut déjà apporter un apaisement.
Un espace accessible, simple et rassurant, pour donner du sens à ce que vous vivez… et découvrir que la sécurité intérieure agit bien plus en profondeur sur nos émotions qu’on ne le pense.
Comprendre ce qu’est réellement la sécurité devient alors un point de départ vers plus de bien-être dans sa vie.
Si cela résonne pour vous, vous êtes les bienvenu(e)s.
Christine & Gaël
Formatrices
Polyvagale-informées auprès du Polyvagale Institute du Dr Stephen Porges
Faites le premier pas vers plus de calme!